INGREDIENTES:
Leite de soja natural;
Leite de soja natural;
3 colheres (chá) de linhaça;
3 colheres (sopa) iogurte de soja caseiro (c/ágar ágar);
1 colher (sopa) frutose.
CONFECÇÃO IOGURTE:
O iogurte caseiro pode ser feito com parte do iogurte feito anteriormente (até 3 dias de antiguidade). Isto porque no iogurte temos as culturas vivas que conseguem fermentar o leite. No fermento seco temos as culturas adormecidas.
Aquecer bem o leite com as sementes de linhaça lá dentro. Deixar arrefecer até 40º. Juntar a frutose e o iogurte, mexer. Levar à iogurteira por 9 horas. Arrefecer e consumir após 6 horas de frigorifico.
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