domingo, 6 de janeiro de 2013

Batido de Maça e Canela


http://menoscaloriasmaisvida.wordpress.com/2008/09/16/batido-de-maca-e-canela/
Calorias: +/- 320 Kcal.
Tempo de Preparação: 5 min.
Quantidade: 1 porção.
Ingredientes
250ml de iogurte natural açucarado light (Eu utilizo os Iogurtes líquidos do LIDL que têm muito pouca gordura)
1 maçã
2 colheres de sopa de pó de Batido de Baunilha Herbalife
1 colher de sopa de proteína de soja Herbalife
Canela q.b.
Preparação
1. Coloque o iogurte no liquidificador.
2. Corte a maçã e descaroce-a. Não retire a pele e junte a maça ao iogurte.
3. Adicione o batido de baunilha, a proteína de soja e duas pedras de gelo.
4. Tape e ligue o liquidificador. Deixe ligado até que o gelo esteja quase derretido.
5. Coloque numa caneca ou copo e polvilhe com canela a gosto.

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