Preparação:
1. Coloque no copo a aveia e triture 5 seg/vel 9. Retire e reserve.
2. Coloque no copo a maçã e o açúcar e pique 5 seg/vel 5.
3. De seguida programe 10 min/Varoma/vel 2.
4. Adicione o leite e a aveia reservada programe 1 min/vel 9.
5. Adicione o iogurte e programe 3 min/50°C/vel 4. Retire para um jarro e abafe bem com uma man¬ta durante 8 horas.
6. Após este tempo, coloque o io¬gurte no copo da Bimby e bata
10 seg/vel 4. Retire para frascos previamente esterilizados e leve ao frigorífico.
SABIA QUE... a aveia é um alimento bastante saudável, especialmente indicado para o pequeno-almoço, por ser bastante nutritivo.
Contém ainda cálcio, ferro, manganésio, só¬dio, fósforo, magnésio, selénio e zin¬co, além de vitaminas do complexo B, proteínas e fibra.
Por tudo isto, é uma grande aliada do coração
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