DICA: reduzir o colesterol com suco de cenoura
Ingredientes:
4 cenouras,
1 copo de suco de limão e
2 colheres de açúcar (use açúcar ou adoçante)
Modo de preparo:
Para preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta bater todos os ingredientes no liquidificador e o suco está pronto para ser bebido. Beba o suco de cenoura pelo menos 3 vezes por semana.
A cenoura proporciona inúmeros benefícios à saúde, pois é rica em vitaminas e minerais, sendo ao seu principal benefício o efeito depurativo e tônico que tem sobre o fígado. Quando o suco de cenoura é tomado regularmente, ajuda o fígado a eliminar o excesso de bile e de gordura, e quando o nível de gordura é reduzido o colesterol também se reduz.
Se beber mais de 5 copos do suco por semana, provavelmente notará que a pele ficará com um tom alaranjado, mas não se assuste, são apenas as toxinas sendo eliminadas do seu corpo, para diminuir esse efeito basta reduzir a dose ingerida de suco.
Alguns benefícios da cenoura:
1. A grande quantidade de fibras prolonga a sensação de saciedade;
2. Acelera o trânsito intestinal;
3. Desintoxica o organismo.
Alguns benefícios do limão:
1. É termogênico (aumenta a temperatura corporal, ajudando a queimar mais gorduras);
2. Melhora a digestão;
3. Diminui a celulite;
4. Reduz o inchaço;
5. Diminui a fome.
Fonte:
http://www.tuasaude.com/
Ingredientes:
4 cenouras,
1 copo de suco de limão e
2 colheres de açúcar (use açúcar ou adoçante)
Modo de preparo:
Para preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta bater todos os ingredientes no liquidificador e o suco está pronto para ser bebido. Beba o suco de cenoura pelo menos 3 vezes por semana.
A cenoura proporciona inúmeros benefícios à saúde, pois é rica em vitaminas e minerais, sendo ao seu principal benefício o efeito depurativo e tônico que tem sobre o fígado. Quando o suco de cenoura é tomado regularmente, ajuda o fígado a eliminar o excesso de bile e de gordura, e quando o nível de gordura é reduzido o colesterol também se reduz.
Se beber mais de 5 copos do suco por semana, provavelmente notará que a pele ficará com um tom alaranjado, mas não se assuste, são apenas as toxinas sendo eliminadas do seu corpo, para diminuir esse efeito basta reduzir a dose ingerida de suco.
Alguns benefícios da cenoura:
1. A grande quantidade de fibras prolonga a sensação de saciedade;
2. Acelera o trânsito intestinal;
3. Desintoxica o organismo.
Alguns benefícios do limão:
1. É termogênico (aumenta a temperatura corporal, ajudando a queimar mais gorduras);
2. Melhora a digestão;
3. Diminui a celulite;
4. Reduz o inchaço;
5. Diminui a fome.
Fonte:
http://www.tuasaude.com/
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